http://www.facebook.com/events/229485240477290/

Welcome to the Republic of Korea Ultimate Spring League 2012!

Presented to you by our sponsors:

Wolfhound Irish Pub & Restaurant - Haeundae & Bundang
Urban Lounge - Daegu

Along with our 2012 Spring League suppliers:

Discraft
Top N Top
Zone Ultimate

````````
{Who?}
{When?}
{Where}

````````
DAEGU (Kyungpook National University Turf)

http://www.leaguelineup.com/location.asp?sid=647887759&url=rokultimate&locationid=1392773

12pm: Daegu Lightning vs. Gyeongju Godzilla
1pm: Daegu Storm vs. Daegu Pollution
2pm: Daegu Lightning vs. Gumi Bears
3pm: Gumi Bears vs. Daegu Storm

-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.

BUSAN (Namcheon Elementary School Turf)

http://www.leaguelineup.com/location.asp?sid=647887759&url=rokultimate&locationid=1291678

6pm: Busan Evolution vs. Busan Gang Green
7pm: Busan Gang Green vs. Busan Heat


```````````````````````````````
{What do I need to know at the field?}

````````````````````````````````

1.) No Weather Cancellations
2.) No Smoking on the field (don't throw your butts on the field!)
3.) Throw away your garbage! (bins & bags will be provided)
4.) No Drop-In players (only those rosters players are eligible to play)
5.) No Late Sign-ups (our league is full, and registration is closed!)
6.) No Playing on the side fields (even if they are vacant, as they are reserved for purchase only)


```````````````````````````
{What team am I on?} 
{How many points do I have?}
{How good is our opponent?} 
{Who has the most assists in league history?} 
{Where do I play next?}

```````````````````````````

All these questions and more can be answered on our website:

http://www.rokultimate.com/

```````````````````````````
{Where can I get water?}
{Where can I get an icy-cold beer?}

```````````````````````````````

Beers (2000 W) or Water (1000 W) will be sold at our on-field concessions!

+ Weekly Drink & Snacks *SPECIALS* will also be available for purchase


*it is highly recommended that you consume alcohol AFTER the completion of your games!*

````````````````````
{Can I ask a question?}

````````````````````
Sure, and you have several outlets to do so:

a.) make a post on this event page
b.) make a post on our facebook page: 

http://www.facebook.com/rokultimate

c.) search it at:

Republic of Korea Ultimate

d.) email us at:

[email protected]


````````````````````````````````
{How can I stay healthy all season?}

```````````````````````````````

Unfortunately, injuries are unavoidable, especially in team sports, where both teams share the same field of play - in a game where running, stop and starting, and jumping are prominent in the game. Soft Tissue injuries, especially to the knee are common in Ultimate.

Here are a few tips to stay healthy:

1.) Warm-Up (raise your heart rate gradually to be game ready)
2.) Stretching (#1 injury preventer - stretch our those tight muscles!)
3.) Play Within Your Means! (being a 'good' player means knowing what you are capable of on the field!)
4.) Protect Yourself (braces, wraps, ankle supports and even knee pads & high socks - to prevent nasty turf burn!) 
5.) Cool-Down (decrease your heart rate post-game to it's normal state)
6.) Don't Play Hungover, Drunk, or drink during the game! (alcohol doesn't help you play better, nor does it prevent injury: but rather it does the opposite)

###########################################

Spectators, Friends & Family are welcome to come and cheer and/or at your games! The more the merrier!

##########################################





````````
{뭐?}
````````

Welcome to the Republic of Korea Ultimate Fall League 2012!
2012년 대한민국 얼티밋 봄 리그에 오신것을 환경합니다 !!

이번 리그에 스판서들 :

이리 사냥용 큰 개 Irish Pub & Restaurant - 해운대점
Urban 술집 - 대구점

이번 가을리그에 공급 회사 :

Discraft
탭앤탭
존 Ultimate


````````
{누구랑?}
{언제?}
{어디에서}
````````
(대구에서 - 경북대축구장)

http://www.leaguelineup.com/location.asp?sid=647887759&url=rokultimate&locationid=1392773

12시: 대구 번개 대 경주 공룡
1시: 대구 폭풍 대 대구 오염
2시: 대구 번개 대 구미 곰들
3시: 구미 곰들 대 대구 폭풍

.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.

(부산에서 - 남천초등학교)

6시: 부산 진화 대 부산 녹색깡패 / 회저 
(영어로 녹색깡패와 회저 단어를 동일해요)
7시: 부산 녹색깡패 대 부산 열기

http://www.leaguelineup.com/location.asp?sid=647887759&url=rokultimate&locationid=1291678



```````````````````````````````
필드에서 지켜야 할 5가지
````````````````````````````````

1.) 날씨로 인한 경기 취소는 없습니다. (비가 와도, 눈이 와도, 쓰나미가 와도 경기는 계속됩니다!)
2.) 필드에서는 흡연금지입니다. ( 특히 필드에서 담배 꽁초 버리지 마세용!)
3.) 쓰레기 아무데나 버리지 마세요! ( 쓰레기 통과 쓰레기 봉지가 항상 제공됩니다)
4.) 드랍인 선수들은 안됩니다! (오직 리그에 등록한 프리즈비 선수만 경기하는 것이 허용됩니다.)
5.) 마감후에 등록신청은 안됩니다. (우리의 이번 리그는 다 등록된 상태이고, 마감이 끝났습니다!)


```````````````````````````
{난 어느 팀?}
{지금 내 경기 득점은 얼만큼?}
{우리 상대팀들의 의 실력은?}
{리그 역사상 최고의 어시스트들 은 누구 ?}
{다음 경기는 어디서?}

```````````````````````````

모든 이들 질문들과 더 많은 정보들은:
이 사이트에서 확인해보세요.
여기에 여러분이 필요한 정보들이 담겨 있습니다.

http://www.rokultimate.com/


```````````````````````````
{음료는 어디에서?}
{그러면, 시원한 맥주는?}

`````````````````````````````

맥주(2000원), 생수(천원) , 스낵들도 필드에서 구입할수 있습니다!

*그리고 자기 게임이 다 끝난후에 알콜 섭취를 강력추천 합니다!*

````````````````````
{질문 있어요?}

````````````````````

궁금하신 질문들이 있으시면:

a.) 이 이벤트 페이지에 궁금한 점을 올려주세요.
b.) 우리의 페이스북 페이지에 올려 주셔도 됩니다. 
c.) 페이스북에서 찾기 : Republic of Korea Ultimate
d.) 이 메일을 궁금한 질문들을 보내주셔도 됩니다: 

[email protected]


````````````````````````````````
{시즌경기에서 다치지는 않을까요?}

```````````````````````````````

어떤 게임이든지 부상은 항상 존재하고 피 할 수는 없습니다. 프리지비 도 두 팀이 같은 필드안에서 경기하면서 뛰고, 멈추고, 점프하는 경우가 많이 있어서, 특히 무릎이나, 약간의 찰과상을 입는 경우도 가끔 있습니다.

여기에 부상을 피하는 몇 가지 조언이 있습니다: ^^
1.) 워밍업 ( 게임 준비를 위해 점차적으로 심장 박동을 올리세요)
2.) 스트레칭( 최고의 부상 예방법 - 우리의 경직된 근육들을 이완시켜 줍니다!
3.) 자기가 할 수 있는 만큼 경기하세요 ! ( 좋은 선수라는 의미는 필드에서 자신에 한계가 얼마큼인지 아는 것입니다.)
4.) 자신을 보호하세요( 브레이스, 랩들 , 손목 보호대 , 또는 무릎 패드나 무릎까지 오는 긴 양말은, 필드에서 심한 찰과상을 보호해 줄 것입니다!)
5.) 정리운동 ( 경기 후의 당신의 심신의 흥분을 가라 앉히고 피로 회복을 도와주므로, 경기후 에 전신운동을 짮은 시간이라도 하세요.)
6.) 술이 떨 깬 상태나 만취한 상태로 경기 하지 마세요! ( 알콜은 당신이 게임을 더 잘하도록 해주는 에너자이저도 아니고, 부상을 보호해 주지도 않습니다 : 정반대의 효과가 나타나겠죠.)
7.) 항상 수분을 유지해주세요. (경기 전이나 후에 충분한 수분에 몸에 유지 될 수 있도록 물을 항상 드세요)

###########################################

경기를 관람하시는 분, 친구들이나 가족들 오셔서 선수들과 같이 응원하고 같이 즐기는 시간을 가지세요!

##########################################